Në këtë rast, gjumi nuk është gjë e mirë
Ndonjëherë nuk mund të rezistosh: jeni duke parë një emision ose po pushoni në divan dhe të merr gjumi. A zgjoheni shpejt dhe vendosni të shkoni direkt në shtrat? Ose mbuloheni me një batanije dhe bëni një sy gjumë? Normalisht do të thoshim se të flini më shumë është gjithmonë mirë. Por në këtë rast, të biesh në gjumë në divan mund të jetë një tregues i një problemi tjetër. Hulumtimi i paraqitur në Kongresin e Shoqatës Evropiane të Kardiologjisë në Romë, i kryer me 2,400 pjesëmarrës japonezë, tregoi se presioni i gjakut i burrave japonezë që ndiheshin të lodhur para se të shkonin në shtrat (dhe për këtë arsye fjetën në divan) ishte më i lartë. Ndonjëherë shumë i lartë.
Lajm i mirë për lexueset tona femra: Presioni i gjakut i grave që bënin një sy gjumë të shpejtë para gjumit ishte krejtësisht normal. Fjetja në divan nuk garanton gjumë cilësor dhe madje mund të shkaktojë dhimbje shpine ose qafe. Kështu që herën tjetër që do t’ju vijë gjumi në gjysmë të serialit tuaj të preferuar në Netflix, detyrojeni veten të përfundoni shikimin e tij. Dhe pastaj shkoni në shtrat. Nëse jeni (ose njihni) dikush që fle rregullisht në divan dhe jeni të shqetësuar për presionin e gjakut, një vizitë te mjeku mund të jetë e vlefshme. Presioni i lartë i gjakut mund të jetë i rrezikshëm sepse rrit rrezikun e sulmit në zemër, goditjes në tru ose insufiçences së zemrës.
