51 
Orizi është pjesë e dietave të shumë njerëzve. Por, përpara se të hidhni orizin në një tenxhere me ujë, a është më e shëndetshme ta lani fillimisht?
Megjithëse larja e orizit nuk është një parakusht i domosdoshëm për përgatitjen e kësaj pjate të zakonshme, disa njerëz zgjedhin ta pastrojnë atë para se ta gatuajnë.
“Larja e orizit para gatimit ndihmon në heqjen e niseshtës së zakonshme, e cila i jep orizit një strukturë më të butë kur gatuhet”, tha për Health përcjell klankosova.tv, Kaitlin Sass, nutricioniste.
Ajo shton se shpëlarja e orizit mund të ndihmojë në largimin e materialeve të padëshiruara, duke përfshirë çdo mbeturinë të mbetur që mund të udhëtojë nga ferma në tryezë, të tilla si papastërtitë ose guralecat e vogla.
