Çokollata, përveç se konsiderohet një trajtim i shijshëm, mund të jetë problematike për disa individë, duke shkaktuar migrenë.
Ja disa nga arsyet kryesore pse kjo ndodh:
Kafeina
Çokollata, veçanërisht ajo e zezë, përmban kafeinë. Edhe pse kafeina mund të ndihmojë në përmirësimin e përqendrimit dhe luftimin e lodhjes, për disa njerëz ajo mund të shkaktojë dhimbje koke. Kafeina ndikon në ngushtimin dhe zgjerimin e enëve të gjakut në tru, një mekanizëm që mund të kontribuojë në zhvillimin e migrenës.
Tiramina
Tiramina është një aminoacid që gjendet në shumë ushqime, duke përfshirë çokollatën. Ky përbërës mund të ndikojë në presionin e gjakut dhe nivelet e serotoninës, që të dyja janë faktorë të njohur në zhvillimin e migrenës.
Feniletilamina
Feniletilamina është një neurotransmetues që ndikon në disponimin dhe ndjenjat e mirëqenies. Sidoqoftë, për disa individë, ky përbërës mund të kontribuojë në dhimbje koke, duke ndikuar në nivelet e endorfinës dhe neurotransmetuesve të tjerë.
Edhe pse çokollata ofron përfitime shëndetësore, individët që vuajnë nga migrena duhet të jenë të kujdesshëm me konsumimin e saj. Nëse vëreni lidhjen mes çokollatës dhe dhimbjes së kokës, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist shëndetësor për të menaxhuar më mirë simptomat tuaja.
