Vapa ekstreme që ka përfshirë rajonin gjatë ditëve të fundit përbën një rrezik serioz për shëndetin publik, veçanërisht për fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike. Institucionet shëndetësore dhe ekspertët paralajmërojnë qytetarët që të marrin masa parandaluese për të shmangur komplikacionet që lidhen me temperaturat e larta.
Cilat janë rreziqet kryesore të të nxehtit?
Ekspozimi i zgjatur ndaj temperaturave të larta mund të shkaktojë probleme të shumta shëndetësore, duke përfshirë:
Dehidratim
Goditje nga të nxehtit (heatstroke)
Rënie e tensionit
Vështirësi në frymëmarrje
Përkeqësim i sëmundjeve kronike si diabeti, astma apo hipertensioni
Simptomat që duhet të alarmojnë për ndihmë mjekësore janë: djersitje e rënduar ose mungesë djersitjeje, marrje mendsh, të përziera, lëkurë shumë e nxehtë apo e skuqur, konfuzion dhe humbje të vetëdijes.
Kush është më i rrezikuar?
Sipas mjekëve, grupet më të ndjeshme ndaj vapës ekstreme janë:
Foshnjat dhe fëmijët e vegjël
Të moshuarit (sidomos ata që jetojnë vetëm)
Personat me sëmundje kronike
Punonjësit që punojnë në ambiente të hapura
Personat që konsumojnë alkool apo përdorin medikamente që ndikojnë në rregullimin e temperaturës trupore
Si të mbroheni nga vala e të nxehtit?
institucionet shëndetësore dhe ekspertët japin disa këshilla praktike për të shmangur problemet shëndetësore gjatë ditëve të nxehta:
Qëndroni në ambiente të freskëta gjatë pjesës më të nxehtë të ditës (11:00 – 17:00)
Pini ujë rregullisht, edhe nëse nuk ndiheni të etur
Shmangni pije me kafeinë dhe alkool
Vishuni me rroba të lehta, pambuku dhe ngjyra të çelura
Përdorni kapele dhe syze dielli kur dilni jashtë
Përdorni ventilatorë ose ajër të kondicionuar, kur është e mundur
Kontrolloni të afërmit e moshuar dhe personat e vetmuar në komunitet
Kujdes i veçantë për fëmijët në makina
Tragjeditë që lidhen me fëmijët e harruar në automjete janë një tjetër shqetësim serioz gjatë kësaj kohe. Edhe pak minuta në një makinë të mbyllur në diell mund të jenë fatale. Prindërit dhe kujdestarët nuk duhet të lënë asnjëherë një fëmijë vetëm në makinë, qoftë edhe për pak çaste.
Thirrje për bashkëpunim dhe solidaritet
Autoritetet shëndetësore kërkojnë nga qytetarët të tregojnë kujdes jo vetëm për veten, por edhe për personat në nevojë. Një vizitë, një telefonatë apo një gotë ujë për një të moshuar mund të bëjë diferencën mes jetës dhe vdekjes.
