Kryerja e aktivitetit fizik të rregullt gjatë gjithë javës, veçanërisht aktivitetet aerobike si vrapimi dhe ecja, janë ndër shtyllat e një jete të shëndetshme dhe një nga truket për të humbur apo për të mos shtuar peshë, nëse tashmë e keni arritur peshën ideale.
Fatkeqësisht, jo gjithmonë ia dalim për shkak të mijëra angazhimeve që na imponon shpesh jeta e furishme e shoqërisë sonë dhe ndër këto, për ata që kanë një mik me katër këmbë në shtëpi, është edhe kujdesi që kërkon domosdoshmërisht një kafshë shtëpiake. .
Një kompromis i mirë për të kombinuar biznesin me kënaqësinë, për ata që zotërojnë një qen, është të marrin me të zakonin e shëndetshëm të të luajturit sport, qoftë vrap apo shëtitje.
Për këtë arsye duhet të dimë se ka disa raca qensh që kanë më shumë energji dhe kapacitet dhe kështu mund t’ju bashkohen më lehtë në stërvitje. Le të përpiqemi tani të bëjmë një listë të vogël të racave të qenve më të përshtatshme për vrapimin dhe sportin në përgjithësi:
RRACA DALMATE: Dalmat është një racë me origjinë kroate, është shumë e famshme për shtresën e saj me njolla kafe ose të zezë. Dalmatët quhen qen “luftë”, ata janë edukuar për të qenë të fortë dhe të qëndrueshëm, ata janë miqësorë, por pak të pakëndshëm me të huajt. Ata janë qen të mirë për të ecur në distanca të gjata dhe madje edhe për gara ndër-vend.
RRACA BEAGLE: Beagle janë qen muskuloz, të fuqishëm, aktivë, kureshtarë por edhe shumë kokëfortë; ata nuk mund të përdoren si qen roje pasi këta qen nuk lehin kur përballen me një të huaj, por më tepër frikësohen prej tyre. Ata u edukuan për të gjuajtur kafshë të vogla si dhelpra, lepuj dhe fazanë, kështu që beagles janë qen idealë për njerëzit që vrapojnë në distanca të shkurtra me një ritëm të lartë.
RRACA LABRADOR: Labradori është një qen i fortë që ka nevojë për trajnim që kur ishte një qenush. Ata u trajnuan për të ndihmuar peshkatarët për aftësitë e tyre të shkëlqyera të gjetjes, prandaj Labradorët duke qenë qen vitalë plot energji janë të mirë në vrapime të gjata por të buta.
ZAGARËT: Zagarët janë një nga racat më të vjetra në botë, është një racë e pajisur me forcë fizike, shpejtësi dhe rezistencë, por ka një karakter të veçantë në fakt nuk lidhet me zotërinë e tij, por është kjo e fundit që duhet të fitojë admirimin e tij. Qentë shumë inteligjentë, të shoqërueshëm, shumë të shpejtë dhe të shkathët, zagarët janë të mirë për të bërë distanca të shpejta dhe të shkurtra, por janë gjithashtu të përshtatshëm për vrapime në të gjithë vendin. Prandaj është një qen shumë “eklektik” duke parë karakteristikat e tij për vrapim, mund të themi se zagari është raca më e mirë për vrapim, ose të paktën një nga më të mirët. Zagarët janë shoqërues të shkëlqyeshëm për vrapuesit.
RRACA JACK RUSSEL TERRIER: Jack Russel Terrier janë qen që kanë një strukturë muskulore dhe kompakte. Ata nuk janë qen të përshtatshëm për të gjithë sepse kanë nevojë për shumë lëvizje për instinktin e tyre të lindur për gjueti, në fakt ishte një racë e përdorur për gjuetinë e dhelprave. Për këtë arsye Jack Rassel Terriers janë aktivë, energjikë, të shkathët dhe të shpejtë, idealë për vrapime të ngadalta dhe të gjata.
QENI HUNGAREZ/ Vizsla: Është një qen gjuetie, puna e tij është të marrë, kështu që Vizsla është një qen i vëmendshëm dhe i zgjuar që arrin të gjuajë në vende të ndryshme, nga pyjet në rrafshnalta, i duhet të luajë shumë sport. Pra, është po aq e mirë për udhëtime të shkurtra e të shpejta, sa edhe për udhëtime të gjata e të qëndrueshme. Një tjetër racë qeni i përshtatshëm për vrapim, shoqëruesi ideal i çdo vrapuesi.
