Sipas një sërë studimesh, pozicioni ulur është më i keqi për shëndetin kardiovaskular. Nuk është asgjë e re që shkenca thotë se qëndrimi ulur është i keq për shëndetin tuaj. …
Tag:
Aktivitet fizik
-
- Sociale
Studim: 20 minuta aktivitet fizik në ditë mjaftojnë për t’ju zgjatur jetën
by engelby engelKjo është ajo që del nga hulumtimi ndërkombëtar i publikuar në internet në British Journal of Sports Medicine i cili nxjerr në pah rreziqet e një stili jetese tepër sedentare. …
-
Një studim i studiuesve japonezë ka treguar se edhe aktiviteti i lehtë fizik ka efekte pozitive në funksionet ekzekutive, ku madhësia e bebëzës shërben si tregues. Për të analizuar se …