Aktivitet fizik

Një artikull i publikuar së fundmi nga BBC vë në pah përfitimet e jashtëzakonshme që sjell një nga aktivitetet më të zakonshme të përditshmërisë ngjitja e shkallëve. Edhe pse për …

Sipas një ankete të kohëve të fundit nga Age UK, pothuajse gjysma e britanikëve të moshës 50 deri në 65 vjeç (47%) thonë se nuk ushtrohen mjaftueshëm, pavarësisht shqetësimeve të …

Sipas një sërë studimesh, pozicioni ulur është më i keqi për shëndetin kardiovaskular. Nuk është asgjë e re që shkenca thotë se qëndrimi ulur është i keq për shëndetin tuaj. …

Kjo është ajo që del nga hulumtimi ndërkombëtar i publikuar në internet në British Journal of Sports Medicine i cili nxjerr në pah rreziqet e një stili jetese tepër sedentare. …

Një studim i studiuesve japonezë ka treguar se edhe aktiviteti i lehtë fizik ka efekte pozitive në funksionet ekzekutive, ku madhësia e bebëzës shërben si tregues. Për të analizuar se …