Darka

Të bësh një shëtitje pas darkës, qoftë edhe për disa minuta, është një zakon i shkëlqyer që sjell përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe mendor. Në vend që të …

Një studim i fundit i botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism nga Shoqata Endokrine ka hedhur dritë mbi ndikimin e kohës së konsumimit të ushqimit në mbrëmje mbi …

Nëse nuk dëshironi të shtoni peshë, por keni uri në oret e mbrëmjes, atëherë duhet të keni kujdes me ushqimin që e konsumoni. Pra, s’keni pse hiqni dorë nga ushqimi …

Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe darkë sikur të ish i varfër. Idea pas kësaj shprehjeje …