Dieta

Agjërimi me ndërprerje është bërë popullor si një metodë për humbje peshe dhe si njëstil jetese, por një studim i ri, publikuar në British Medical Journal, sugjeron se kjo dietë …

Edhe ushqimet në dukje të padëmshme mund ta ngadalësojnë progresin. Ekspertët paralajmërojnë se janë këto kalori dhe përbërës “të fshehur” që shpesh janë problemi më i madh kur duam të …

Një kombinim i një diete mesdhetare me kalori të reduktuara, aktivitet fizik të përditshëm dhe mbështetje profesionale për t’u ushqyer ndihmoi njerëzit mbipeshë deri në obezë midis moshës 55 dhe …

Përgjithësisht, nuk është e nevojshme të bëni ndryshime dietike për të ndaluar çrregullimet e tiroideve. Gjëndrat tiroide gjënden përreth laringut, poshte mollës së Adamit. Këto gjëndra në formë fluture prodhojnë …

Në botën e ushqyerjes, ku shpesh mbizotëron konfuzioni rreth zgjedhjeve më të shëndetshme, dieta mesdhetare ka ruajtur prej kohësh statusin e saj si modeli më i ekuilibruar dhe ushqyes, i …

Pas festave të Vitit të Ri, të gjithë e ndjejmë veten më të rënduar, madje është “normale” edhe të kemi shtuar peshë 2-3 kg. Si çdo fillimvit, dëshira për të …

Për shkak të vijës së admirueshme trupore, shumë njerëz janë të interesuar të dinë se çfarë ha Melania Trump dhe si e mban trupin në formë. Zonja e parë e …

Farat e lulediellit kanë përfitime të rëndësishme shëndetësore. Ato janë një nga ushqimet më të njohura dhe më ushqyese në mbarë botën. Farat janë një snack e shëndetshme që kënaq …

Dieta e diabetit është një plan ushqimor i shëndetshëm që ndihmon në kontrollin e sheqerit në gjak. Një dietë e diabetit thjesht do të thotë të hani ushqimet më të …

Forma e mirë është një mision i vështirë. Kombinimi i aktivitetit fizik dhe dietës së duhur ushqimore është çelësi i një trupi të shëndetshëm dhe në formë. Sa i përket …