fruta

Mbetjet e pesticideve bujqësore në fruta dhe perime kërcënojnë shëndetin tonë. A mjafton uji me sodë buke, limon dhe uthull për të pastruar këtë substancë? Pra, cilat fruta dhe perime …

Është një ndër frutat më të shijshëm të stinës. I ëmbël plot lëng e shije, shalqini është padyshim mes frutave të pasura me vlera ushquese dhe mirëbërëse për organizmin. Sigurisht …

Janë shumë të mira për organizmin, por nëse konsumohen me tepricë, edhe frutat mund të jenë të dëmshme. Ato mund të konsumohen në çdo kohë të ditës. Të pasura me …

Është koha e verës dhe sallata e frutave është më se e nevojshme për organizmin tonë. Pjesë përbërëse e kësaj sallate është edhe dredhëza, të cilat vështirë se mund t’i …

Lëvorja e kivit përmban më shumë lëndë ushqyese sesa vetë pulpa, duke rritur përmbajtjen e fibrave, folatit dhe vitaminës E. Megjithatë, është e rëndësishme të merret parasysh rreziku i ndotjes …

Sipas dietologëve, pacientët me diabet duhet të konsumojnë boronicat në vend të frutave të tjera. Një ekspert dietash i specializuar për kujdesin ndaj diabetit ka thënë se kokrrat blu janë …

Ftoi, i njohur shkencërisht si Cydonia oblonga, është një frut i lashtë dhe i gjithanshëm që fatkeqësisht ka rënë në mospërdorim me kalimin e kohës. Njerëzit tanë, në fakt, e …

Jemi në atë periudhë të vitit kur tezgat e fruta perimeve mbushen me ngjyre portokalli, falë ngjyrës së hurmës, frutave tipike të vjeshtës. Hurmat karakterizojnë stinën e vjeshtës me ngjyrën …

Edhe pse nuk mund t’i krahasojmë mollët dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Dardhat janë të shkëlqyera për zemrën dhe enët e gjakut por edhe për shëndetin e zemrës sepse ka shumë …

Të gjithë e dimë se frutat kanë sheqer. Mund të mos jetë aq i dëmshëm sa ëmbëlsirat dhe ushqimet e përpunuara, por na ngarkon me kalori, veçanërisht nëse jemi mësuar …