Glicemi

Rritja e sheqerit në gjak (hiperglicemia) mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore, duke përfshirë diabetin, sëmundjet kardiovaskulare dhe dëmtimin e nervave. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme …

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vështirë. Prandaj çdo frut apo perim që …