Mengjesi

Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka një rezistencë të lartë ndaj insulinës. Tre veprimet e mëposhtme …

Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga organizmi apo në marrjen e disa vlerave …

Përgjithësisht, mëngjesi është konsideruar si vakti më i rëndësishëm i ditës. Por, duket se mungesa e saj mund të fshehë rreziqe serioze për shëndetin e zemrës sonë. Tendenca për të …

Shumë njerëz e nisin ditën me një filxhan kafeje, por ekspertët sugjerojnë se kjo mund të mos jetë koha më e mirë për ta konsumuar. Kjo për shkak se pas …

Vezët janë një nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes për shkak të përmbajtjes së tyre të pasur me proteina. Megjithatë, nëse ju pëlqen të pini kafe me mëngjes, është …

Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet të tregojnë kujdes të dyfishtë. Duke qenë se mëngjesi është …

Vitet e fundit është diskutuar shumë për rutinën e mëngjesit, sa e rëndësishme është ajo, por edhe se sa vendimtare është për shëndetin dhe performancën tonë mendore. Gjithnjë e më …

Një nga përfitimet e të qenit i famshëm është, sigurisht, aftësia për të pasur në krah ekspertët që kujdesen si për pamjen, ashtu edhe për shëndetin tuaj. Trajnerët, nutricionistët dhe …