Metabolizmi

Një studim i ri ka hedhur dritë mbi një lidhje të habitshme midis mënyrës se si trupat tanë ruajnë yndyrën. Ndërsa nuk është sekret që dieta dhe ushtrimet luajnë një …

Opinionet dhe zakonet rreth të ushqyerit ndryshojnë. Disa preferojnë të hanë vakte të shpeshta dhe të vogla gjatë gjithë ditës, ndërsa të tjerë ndjekin një orar më të strukturuar me …

Yndyra e barkut nuk është vetëm një rezervë energjie e ruajtur, por është një nga llojet më aktive të yndyrës në trupin tonë, me një ndikim të rëndësishëm në shëndetin …

Ju kap plogështia që pa nisur dita, apo ndodh e kundërta jeni me energjikë seç duhet, djersisni shumë dhe ndiheni në ankth? Mund të jetë faji i gjëndrës së tiroides. …