Ngrënia pa kriter nuk është ndër arsyet e vetme përse një person shton peshë. Kur të mësoni sesa shkaqe të tjera fshihen pas kilogramëve të tepërt do të çmitizoni dietat …
Pesha
-
- Lajme
Gashi: Librat e djalit në klasën e 6-të peshojnë 6.5kg, nisa me u shqetësu për kurrizin e çikës së Kurtit që mëson në Norvegji
by Meritaby MeritaAnalisti Shkëlzen Gashi i ka peshuar librat e klasës së gjashtë të djalit të tij, të cilat e kanë peshën 6.5kg. “djali e ka kry klasën e gjashtë e u …
- Sociale
Një nga frutat më të mirë të stinës së verës, Ekspertët: ja si duhet t’i përdorni për rënien nga pesha
by Meritaby MeritaManaferrat janë ndër frutat më të mira që mund të gjejmë tani në treg. Kur kanë ngjyrë të errët kjo tregon se manaferrat kanë më shumë antioksidantë të cilat na …
-
Pjepri është nga frutat më të pasura me ushqyes të dobishëm për shëndetin e njeriut. Ai është i pasur me shumë vitamina, minerale dhe fibër. 90% e përmbajtjes së pjeprit …
- Sociale
Humbni 8 kilogramë dhe hiqni yndyrën dhe kolesterolin nga barku me këtë përbërës natyror
by Meritaby MeritaNga Hipokrati, i cili e përdori atë si një ilaç për ethet, plagët dhe acarimin e lëkurës, tek vetitë e tij antibakteriale dhe antioksidante, uthulla e mollës ofron ende shumë …
-
Një studim i fundit i botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism nga Shoqata Endokrine ka hedhur dritë mbi ndikimin e kohës së konsumimit të ushqimit në mbrëmje mbi …
- Sociale
Thojini lamtumirë kileve të tepërta, zbuloni 9 kombinime që mund t’i konsumoni çdo vakt për humbjen e peshës
by Meritaby MeritaPër shumë njerëz humbja e peshës nuk është aq e lehtë sa thuhet. Mendimi se duhet të ndryshosh regjimin ushqimor dhe të përmbahesh nga dëshira për të shijuar ëmbëlsirat e …
-
A është e mundur të hahet pa shtuar peshë? Përgjigja është po, por duhet t’i kushtoni vëmendje ushqimeve të duhura. Ne duhet të preferojmë ushqime të pasura me fibra dhe …
-
Sigurisht keni dëgjuar shumë herë se karbohidratet ju shëndoshin në mbrëmje, por a është vërtet e vërtetë kjo? Kur është më mirë t’i hani ato? Çfarë është e vërtetë në …