Pesha

Disa studime të kohëve të fundit kanë identifikuar llojin e alkoolit më të dëmshëm për shëndetin dhe më të lidhur me shtimin në peshë, dhe është përjashtuar vera. Alkoolikët në …

Sean “Diddy” Combs dyshohet se ka përdorur një peshore për të siguruar që mysafirat femra në festat e tij të njohura “Freak Off” të mos peshonin më shumë se 140 pound (rreth …

Ngrënia pa kriter nuk është ndër arsyet e vetme përse një person shton peshë. Kur të mësoni sesa shkaqe të tjera fshihen pas kilogramëve të tepërt do të çmitizoni dietat …

Analisti Shkëlzen Gashi i ka peshuar librat e klasës së gjashtë të djalit të tij, të cilat e kanë peshën 6.5kg. “djali e ka kry klasën e gjashtë e u …

Manaferrat janë ndër frutat më të mira që mund të gjejmë tani në treg. Kur kanë ngjyrë të errët kjo tregon se manaferrat kanë më shumë antioksidantë të cilat na …

Pjepri është nga frutat më të pasura me ushqyes të dobishëm për shëndetin e njeriut. Ai është i pasur me shumë vitamina, minerale dhe fibër. 90% e përmbajtjes së pjeprit …

Nga Hipokrati, i cili e përdori atë si një ilaç për ethet, plagët dhe acarimin e lëkurës, tek vetitë e tij antibakteriale dhe antioksidante, uthulla e mollës ofron ende shumë …

Një studim i fundit i botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism nga Shoqata Endokrine ka hedhur dritë mbi ndikimin e kohës së konsumimit të ushqimit në mbrëmje mbi …

Për shumë njerëz humbja e peshës nuk është aq e lehtë sa thuhet. Mendimi se duhet të ndryshosh regjimin ushqimor dhe të përmbahesh nga dëshira për të shijuar ëmbëlsirat e …

A është e mundur të hahet pa shtuar peshë? Përgjigja është po, por duhet t’i kushtoni vëmendje ushqimeve të duhura. Ne duhet të preferojmë ushqime të pasura me fibra dhe …