shendeti

Diabeti është një nga sëmundjet kronike më të përhapura sot në botë. Por, ajo që e bën edhe më shqetësues është fakti se shumë persona e kanë pa qenë të …

Po, është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës djegim më shumë kalori, por metabolizmi është shumë më kompleks sesa thjesht një “motor kalorish”. Ajo çfarë hamë për …

Emri latin i sherbelës, “Salvia officinalis”, vjen nga fjala “salvare”, që do të thotë të shpëtosh ose të shërosh, dhe të gjithë shkrimtarët e lashtë që merreshin kryesisht me tema …

Buka ka kohë që ka një reputacion të keq si armiku kryesor i çdo diete, por ekspertët tani pohojnë se është edhe shumë e shëndetshme. Nutricionistet pohojnë se ky ushqim …

Pjesa dhjamore në zonën abdominale ndikon drejtpërdrejt në plakjen e parakohshme të zemrës. Sipas mjekëve, nuk bëhet fjalë vetëm për ndikimin estetik, por për një rrezik real që mbipesha — …

Ajo që dikur ishte thjesht një hapësirë private, sot është kthyer në “strehe digjitale”: tualeti. Por ndërsa shumë njerëz përdorin këtë vend për t’u shkëputur nga pjesa tjetër e familjes …

Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë. Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj. Më poshtë kemi listuar përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i saj. E …

Presidenti Donald Trump reagoi të dielën pas spekulimeve në rrjetet sociale për shëndetin e tij, duke deklaruar se “nuk është ndjerë kurrë më mirë” dhe duke e shfrytëzuar rastin për …

Fibra është një element kyç i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Ushqimet më të pasura me fibër janë brokoli, arrorët, tërshëra, fasule, bizelet, avokado dardhat dhe buka me drithë të …

Fluori në pastat e dhëmbëve ka treguar se forcon smaltin dentar, duke i bërë dhëmbët më rezistentë ndaj acideve që krijohen nga pllaka bakteriale dhe ushqimet. Por një grup studiuesish …