shendeti

Për shumë njerëz, festat nënkuptojnë një gjë: ushqim të shijshëm dhe shumë sasi. Megjithatë, konsumi i tepërt mund të rrisë rrezikun e problemeve shëndetësore, veçanërisht mundësinë e atakut në zemër, …

Mbushja që zgjedhim për sanduiçin tonë të përditshëm mund të ketë një ndikim shumë më të madh në shëndet sesa duket në shikim të parë, paralajmërojnë ekspertët e ushqyerjes. Studime …

Me kalimin e kohës, trupi “mbart” të gjitha përvojat që ka pasur në vitet e mëparshme: Lëndimet, zakonet, konsumimin. Kjo rezulton në faktin se dhimbja e shpinës bëhet një fenomen …

Ekzistojnë disa ushqime me përfitime të shumta për sytë tanë, për sa kohë që i përfshijmë rregullisht në dietën tonë. Nëpërmjet shikimit ne e perceptojmë botën përreth nesh, mësojmë dhe …

Ndërkohë që shumë njerëz e preferojnë lakrën turshi si shoqërues ideal të mishit, patateve apo perimeve, ekspertët paralajmërojnë se përfitimet e saj shëndetësore varen nga sasia e konsumuar. Sipas nutricionistëve, …

Ngërçet muskulore janë një problem shumë i përhapur që prekin si të rinjtë ashtu edhe të moshuarit. Ato mund të shfaqen papritur, zakonisht gjatë natës apo pas aktivitetit fizik, duke …

Një studim i ri shkencor ka konfirmuar atë që interneti ka vite që e përsërit me shaka – “kofshët e trasha shpëtojnë jetë”. Sipas hulumtimit, personat me perimetër më të …

Një studim i fundit ka zbuluar se thjesht mbajtja në dorë e një fature nga ato të zakonshmet të dyqaneve mund të përbëjë rrezik serioz për shëndetin. Prekja e letrës …

Diabeti është një nga sëmundjet kronike më të përhapura sot në botë. Por, ajo që e bën edhe më shqetësues është fakti se shumë persona e kanë pa qenë të …

Po, është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës djegim më shumë kalori, por metabolizmi është shumë më kompleks sesa thjesht një “motor kalorish”. Ajo çfarë hamë për …