shendeti

Disa studime të kohëve të fundit kanë identifikuar llojin e alkoolit më të dëmshëm për shëndetin dhe më të lidhur me shtimin në peshë, dhe është përjashtuar vera. Alkoolikët në …

Të bësh një shëtitje pas darkës, qoftë edhe për disa minuta, është një zakon i shkëlqyer që sjell përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe mendor. Në vend që të …

Njerëzit e kanë zakon t’i marrin telefonat në banjo. Një 3-minutësh aty, shpejt mund të kthehet në 15-minutësh duke lexuar, postuar apo shikuar video në telefon. Mund të duket mënyrë …

Vezët janë një nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes për shkak të përmbajtjes së tyre të pasur me proteina. Megjithatë, nëse ju pëlqen të pini kafe me mëngjes, është …

Shëndeti i zorrëve dhe metabolizmi janë të lidhura ngushtë dhe luajnë një rol kyç në mirëqenien e përgjithshme. Një zorrë e shëndetshme është e rëndësishme për tretjen e duhur, përthithjen …

Kur bëhet fjalë për frutat e thata, arrat dhe bajamet janë ndër varietetet më të vlerësuara, si në kuzhinë ashtu edhe nga ekspertët e të ushqyerit. Të dyja varietetet janë …

Apnea e gjumit është një shqetësim që mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin, veçanërisht për zemrën dhe sistemin kardiovaskular. Sëmundjet kardiake dhe goditjet në tru janë zakonisht të …

Kafshët kanë tendencën të izolohen me kalimin e moshës dhe kjo sjellje ka shumë përfitime për shëndetin e tyre. Një studim i ri thekson se me kalimin e moshës, kafshët …

Bëjeni menjëherë në kushtet e shtëpisë suaj dhe mësoni a keni nevojë për ndihmën e mjekut! Gjithashtu mund të zbuloni sekretet mbi gjendjen tuaj shëndetësore. Ajo që është më e …

Pema e gështenjës i përket të njëjtës familje ku bëjnë pjesë ahu dhe lisi. Për mijëra vite me rradhë, gështenja ka qenë një burim kryesor ushqimi për zonat malore të …