shendeti

Ja cilat janë shenjat që ju tregojnë nëse jeni në rrezik të arrestit kardiak. Higjiena orale është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë, jo vetëm për kujdesin e duhur të …

Edhe pse e vogël, fara e susamit ofron shumë më shumë se një shije të veçantë arrash. Përmban minerale organike, posaçërisht kalcium, dhe është një ushqim alkalik që ndihmon kockat …

Sic dihet, një dietë e pasur me sheqer dhe yndyrë rrit rrezikun e obezitetit dhe shkencëtarët kanë zbuluar se një nga sheqernat më të njohura që gjendet në ushqim shkakton …

Karafilat janë sythat e lules së pemëve të familjes Myrtaceae. Me emrin shkencor Syzgium aromaticum, kjo bimë është e lokalizuar në ishujt Malaku në Indonezi. Rritet gjithashtu në pjesën tjetër …

Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Nëse përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në pjatën tuaj nuk do të përputhen siç duhet. Stresi kronik …

Edhe pse nuk mund t’i krahasojmë mollët dardhat janë jashtëzakonisht të shëndetshme. Dardhat janë të shkëlqyera për zemrën dhe enët e gjakut por edhe për shëndetin e zemrës sepse ka shumë …

Ndonëse një kanaçe e ftohtë me gaz mund të duket si një pije freskuese e kënaqshme, a keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni një të …

Kumbullat janë fruta jashtëzakonisht të shijshme dhe të preferuara nga konsumatori shqiptar. Ato i gjejmë në ngjyra dhe forma të ndryshme në plot 2000 varitetete. Ato përmbajnë vitamina të rëndësishme …

Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe darkë sikur të ish i varfër. Idea pas kësaj shprehjeje …

Mantra e verës 2023? Përballoni nxehtësinë pa harxhuar energji (jo vetëm energji elektrike). Përsëritet rreptësisht tri herë në ditë, mëngjes, pasdite dhe mbrëmje. Seriozisht, kur termometri kthehet në temperaturat afrikane, …