shendeti

Edhe ata që ushtrojnë rregullisht mund të kenë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare si pasojë e qëndrimit ulur për dhjetë ose më shumë orë …

Periudha e festave është kritike për ata që i druhen mbipeshës. Gjasat që njeriu ta teprojë me ushqimin gjatë ditëve të festave janë shumë të larta. Nepsi për bakllava, trigona, …

Të dhënat studimore tregojnë se 3 deri në 6 përqind e popullatës së globit vuan nga fibromialgjia, një sëmundje ligështuese që shpaloset me dhimbje të forta në të gjithë trupin. …

Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm.’ Prej mijëra vitesh mjalti ka qenë zgjedhja kryesore kundër inflamacionit dhe …

Me gjasë të gjithëve ju ka ndodhur. Ne grumbullojmë një thes të tërë me patate dhe mendojmë se do t’i hamë para se të fillojnë të prishen. Brenda pak ditësh …

Qelizat e kancerit metabolizojnë glukozën më shpejt se qelizat normale, një gjë e ngjashme ndodh me fruktozën Shumë studime kanë lidhur marrjen e fruktozës dhe sheqernave artificiale me sëmundje të …

Këngëtarja e famshme shqiptarë, Xhensila Myrtezaj lajmëroi fansat se ka anuluar të gjitha koncertet. Përmes një videoje në Intsagram ajo tregon se ndodhet në një gjendje jo të mirë shëndetësore, …

Për të funksionuar në mënyrë optimale, shumica e të rriturve kanë nevojë për 7-9 orë gjumë çdo natë. Ky është intervali më i rekomanduar për shumicën e individëve të moshës …

Farat e kungullit nuk janë vetëm të shijshme, ato janë të pasura me fibra, proteina, si dhe shumë yndyrna të pangopura, vitamina, minerale dhe antioksidantë. Përfitimet shëndetësore të farave të …

Disa studime të kohëve të fundit kanë identifikuar llojin e alkoolit më të dëmshëm për shëndetin dhe më të lidhur me shtimin në peshë, dhe është përjashtuar vera. Alkoolikët në …