shendeti

Mos e mbani kurrë temperaturën në shtëpi nën 28°C, veçanërisht nëse ka të moshuar apo persona me probleme në zemër”, këshillon pneumologu italian Claudio Micheletto. Me ardhjen e vapës dhe …

Për vite me radhë, vezët konsideroheshin një ushqim i diskutueshëm në shëndetin e njeriut. Dikur të fajësuara për rritjen e niveleve të kolesterolit, ato përjashtoheshin kryesisht nga dietat “e pastra”, …

Vapa ekstreme që ka përfshirë rajonin gjatë ditëve të fundit përbën një rrezik serioz për shëndetin publik, veçanërisht për fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike. Institucionet shëndetësore dhe …

Diabeti mund të shkaktojë simptoma të ndryshme si etje ose urinimi i shpeshtë. Por rezulton se nuk është e pazakontë, që diabeti të shkaktojë gjithashtu edhe dhimbje të forta koke. …

Shumëkush e ndjen instinktivisht se deti ka diçka shëruese – dhe shkenca e vërteton këtë ndjesi. Kripa, ajri i jodizuar dhe uji i detit përbëjnë një koktejl natyral shëndetësor që …

Edhe pse i konsumojmë gjatë gjithë vitit, në stinën e verës domatet arrijnë kulmin e tyre, më të lëngshme, më të ëmbla dhe më aromatike. Kjo është koha e artë …

Nëse e keni të vështirë të bini në gjumë, një këshillë e thjeshtë nga një mjek mund të bëjë diferencën. Dr. Alan Mandell, një mjek i njohur për këshillat e …

Disa ushqime, të tilla si peshku, të verdhat e vezëve dhe kërpudhat, janë të pasura me vitaminë D, e cila është thelbësore për shëndetin e njeriut. Ndryshimi i zakoneve tona …

Ndoshta blini ushqime të caktuara për të kursyer kohë kur përgatitni vakte. Perimet me gjethe jeshile të lara paraprakisht në qese, si marule ose spinaq, mund të duken si një …

Gjatë tranzicionit të menopauzës, shumë gra përballen me simptoma të ndryshme që mund të jenë shqetësuese – nga valët e nxehtësisë dhe djersitjet gjatë natës, deri te vështirësitë me gjumin …