shendeti

Bajamet janë një ndër arrorët më të vlerësuar për vlerat ushqyese dhe përfitimet që i ofrojnë organizmit. Të pasura me magnez, kalium, fibra dhe proteina, ato kontribuojnë ndjeshëm në ruajtjen …

Nga djegiet nga dielli te pickimet nga insektet, xheli i aloe verës është kthyer në një element të pazëvendësueshëm në kabinetin mjekësor të shumë familjeve. Por ajo që shpesh nënvlerësohet …

Një artikull i publikuar së fundmi nga BBC vë në pah përfitimet e jashtëzakonshme që sjell një nga aktivitetet më të zakonshme të përditshmërisë ngjitja e shkallëve. Edhe pse për …

Për një kohë të gjatë, ndryshimet hormonale janë parë si një problem kryesisht i grave. Por e vërteta është se organizmi i çdo njeriu – burrë apo grua – ndikohet …

Sipas një ankete të kohëve të fundit nga Age UK, pothuajse gjysma e britanikëve të moshës 50 deri në 65 vjeç (47%) thonë se nuk ushtrohen mjaftueshëm, pavarësisht shqetësimeve të …

Dylli i veshit është një substancë natyrale që prodhohet nga trupi për të mbrojtur dhe pastruar kanalin e veshit. Ai vepron si një barrierë ndaj pluhurit, grimcave të dëmshme dhe …

Kafeja pëlqehet nga miliona njerëz në të gjithë botën për shijen e saj dhe aftësinë për të rritur nivelet e energjisë. E megjithatë ajo mund të shkaktojë disa efekte të …

Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara në botë. Ky aktivitet ka një ndikim domethënës në jetëgjatësinë e njeriut. Njerëzit që vrapojnë janë 25-40 përqind …

Fëmijët nën moshën gjashtë vjeç nuk duhet të ekspozohen ndaj ekraneve, përfshirë televizorin, për të shmangur dëmtime të përhershme në zhvillimin e trurit të tyre, kanë paralajmëruar ekspertët francezë të …

Një studim i sapo-publikuar në Jama Internal Medicine zbulon se një ndryshim i thjeshtë në zakonet ushqimore mund të sjellë përfitime të dukshme për shëndetin. Në kuzhinë është shumë më …