shendeti

Apnea e gjumit është një shqetësim që mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin, veçanërisht për zemrën dhe sistemin kardiovaskular. Sëmundjet kardiake dhe goditjet në tru janë zakonisht të …

Kafshët kanë tendencën të izolohen me kalimin e moshës dhe kjo sjellje ka shumë përfitime për shëndetin e tyre. Një studim i ri thekson se me kalimin e moshës, kafshët …

Bëjeni menjëherë në kushtet e shtëpisë suaj dhe mësoni a keni nevojë për ndihmën e mjekut! Gjithashtu mund të zbuloni sekretet mbi gjendjen tuaj shëndetësore. Ajo që është më e …

Pema e gështenjës i përket të njëjtës familje ku bëjnë pjesë ahu dhe lisi. Për mijëra vite me rradhë, gështenja ka qenë një burim kryesor ushqimi për zonat malore të …

Karrota e ushqen organizmin me beta karoten, vitaminat A, C dhe B, bakër, kalçium, mangan, fosfor dhe antioksidantë. Ndërkohë, molla ofron fibër, vitaminë A, proteinë, vitaminë C, B, kalium dhe …

Arrat janë shumë të shëndetshme për organizmin por nëse e teproni me to, do të përballeni me dhimbje koke, fryrje të stomakut dhe diarre. Konsumi i tepërt i arrave në …

Këto janë llojet e mjaltit që mbrojnë mushkëritë dhe zemrën dhe që mund të ndihmojë me aneminë. Ilaç i ëmbël, nektar i perëndive, flori i lëngshëm… Këto janë vetëm disa …

Mandarinat janë një ndër frutat më të mira dhe të shijshme të kësaj stine. Lëkura e tyre e portokalltë shkëlqen dhe është më e ndezur se e agrumeve të tjera. …

Konsumi i sheqerit është rritur shumë në dekadat e fundit pasi është një përbërës kyç në shumë ushqime dhe pije të përpunuara. Pavarësisht se ekspertët paralajmërojnë vazhdimisht për rreziqet që …

Mëlçia, luan një rol kyç në metabolizëm dhe përpunimin e substancave që hyjnë në trup. Një dietë e shëndetshme, e pasur me fruta dhe perime, është thelbësore për dezintoksikimin dhe …