Individëve të rritur në shtëpi jofunksionale ose që vuajnë nga abuzimi emocional mund t’u mungojë dashuria dhe kujdesi, duke i çuar në një jetë në arrati ose në modalitet luftimi
A ka pasur ndonjëherë raste kur jeni ndjerë në faj për diçka që nuk e keni bërë? A e shmangni ndonjëherë përfshirjen në aktivitete që ju pëlqejnë sepse keni frikë nga kritika ose siklet nga të tjerët? Nëse ndiheni kështu, a e dini se mund të jeni viktimë e abuzimit emocional? Abuzimi emocional vazhdon të jetë një çështje shumë shqetësuese dhe shpesh e pavërejtur në një shoqëri që fokusohet gjithnjë e më shumë në rritjen e ndërgjegjësimit për format e ndryshme të abuzimit.
Ai përfshin manipulim, degradim dhe kontroll, duke shkaktuar plagë të thella emocionale dhe gërryerje të vetëbesimit. Mund të ndodhë në marrëdhënie të ndryshme dhe lulëzon nga çekuilibrat e fuqisë, duke krijuar frikë dhe varësi. Efektet mund të jenë shkatërruese, duke çuar në ankth, depresion, PTSD dhe mendime të vetëdëmtimit.
Disa individëve nuk u jepet sasia e nevojshme e dashurisë dhe kujdesit si fëmijë për shkak të shtëpive jofunksionale në të cilat janë rritur. Disa individë rritën gjithashtu në shtëpi ku i nënshtrohen abuzimit emocional të vazhdueshëm. Prandaj, ata evoluojnë mekanizmin e të qenit në modalitetin e fluturimit ose luftimit që nga fëmijëria në mënyrë që të mbijetojnë. Kështu, si të rritur, atyre individëve u mundësohet të përjetojnë vështirësi në marrëdhëniet e tyre. Ka shumë mënyra se si manifestohen abuzimi emocional dhe simptomat e tij.
Në një postim në Instagram nga terapistja Allyson Kellum-Aguirre, i cili u shpernda nga Hindustan Times, ajo shkroi: “Shumë njerëz kanë përjetuar abuzim emocional, gjë që e bën të rëndësishme të kuptosh shenjat”. Allyson më tej vuri në dukje shenjat e abuzimit emocional që nuk diskutohen zakonisht.
‘Faji kronik’
Ndërsa diskutonte për fajin kronik, Allyson tregoi se individët që kanë përjetuar abuzim emocional priren të ndihen sikur po bëjnë gjithmonë diçka të gabuar. Kjo ndodh kur ata fillojnë të fajësojnë veten për gjithçka që ndodh në mjedisin e tyre. Plus, ata vazhdimisht kërkojnë falje sepse shqetësohen se mund të mos i duken si të pëlqyeshëm.
‘Të qënit një shtrojë paradere’
Ajo gjithashtu tregoi se individë të tillë trajtohen si një vend ku njerëzit shkarkojnë emocionet dhe ndjenjat e tyre. Ata vazhdimisht kanë frikë të flasin për veten e tyre, sepse kanë një ndjenjë të dobët të vetvetes dhe kanë frikë se do të braktisen nëse e bëjmë këtë.
“Hamendësojnë veten”
Ata e hamendësojnë veten. Sipas terapistit, për shkak të mungesës së vetëbesimit dhe vetëbesimit, viktimat e abuzimit emocional vazhdimisht dyshojnë në aftësitë e tyre dhe bëjnë justifikime për zgjedhjet e tyre.
“frika për të gabuar“
Një tjetër nga frika e tyre më e madhe, siç ndau Allyson, është se ata gjithmonë ndihen sikur do të dështojnë. Kjo u shkakton atyre ankth të fortë.
“Dyshimi i realitetit”
Njerëzit që përjetojnë abuzim emocional janë vazhdimisht në një gjendje pasigurie. Ata mendojnë se mund të mos kenë të drejtë, prandaj kanë frikë të flasin. Kjo përfshin perceptimin e tyre të realitetit dhe gjithashtu edhe narrativat e tyre.
“Probleme në artikulim”
Një tjetër gjë që u shkakton frikën e të folurit është se ata vazhdimisht luftojnë për t’u shprehur sepse mendojnë se nuk mund të thonë asgjë.
‘Jo mjaftueshem i mire’
Abuzimi emocional mund të jetë mjaft toksik për të futur një besim të vazhdueshëm midis individëve të abuzuar emocionalisht se ata nuk janë mjaftueshëm të mirë. Si rezultat, ata bëhen njerëz të kënaqur me pak ose aspak vetëbesim.
