Një studim i ri shkencor ka konfirmuar atë që interneti ka vite që e përsërit me shaka – “kofshët e trasha shpëtojnë jetë”.
Sipas hulumtimit, personat me perimetër më të madh të kofshëve kanë rrezik më të ulët për sëmundje të zemrës, diabet të tipit 2, tension të lartë të gjakut dhe madje edhe për vdekje të parakohshme.
Studiuesit kanë vërejtur se efektet mbrojtëse ishin më të forta tek njerëzit me kofshë që matin më shumë se 55 centimetra në perimetër, rreth 21 inç.
Pse ndodh kjo?
Ekspertët shpjegojnë se dhjami në zonën e kofshëve është ndryshe nga ai në bark. Ai është nënlëkuror – që do të thotë se qëndron poshtë lëkurës dhe nuk mbështjell organet e brendshme. Ky tip dhjami ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak, përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe ruan “dhjamin e mirë” në mënyrë të sigurt.
Përveç kësaj, muskujt e zhvilluar në pjesën e kofshëve përmirësojnë qarkullimin e gjakut, nxisin metabolizmin dhe ndihmojnë trupin të mbajë peshën në mënyrë më të ekuilibruar – duke ulur presionin mbi zemrën.
Mjekët theksojnë se ky studim nuk nënkupton që njerëzit duhet të përpiqen të shtojnë peshë në mënyra jo të shëndetshme. Por rezultatet e tij sfidojnë standardet tradicionale të bukurisë, që shpesh lidhin shëndetin me trupat e hollë.
Në një botë që idealizon barkun e sheshtë dhe këmbët e holla, ky kërkim vjen si një mesazh ndryshe: format tuaja nuk janë vetëm të bukura – ato mund të jenë shpëtimtare.
Prandaj, nëse kofshët tuaja preken apo edhe “trokin” gjatë ecjes, dijeni se ato po bëjnë një punë të fuqishme për shëndetin tuaj. Trupi juaj nuk është vetëm i vlefshëm — është jetik./ Daily Updates
