Dieta

Nëse nuk dëshironi të shtoni peshë, por keni uri në oret e mbrëmjes, atëherë duhet të keni kujdes me ushqimin që e konsumoni. Pra, s’keni pse hiqni dorë nga ushqimi …

Ka shumë njerëz që janë të bindur se ngrënia pa gluten ju bën të humbni peshë dhe shumë prej tyre kanë filluar të ndjekin një dietë pa këtë proteinë gruri, …

Ngrënia e frutave dhe perimeve është çelësi për ruajtjen e shëndetit të mirë, të cilat kaq pak përdoren në regjimin e përditshëm. Një studim i ri sugjeroi se nëse keni …